Pesquisadores da Universidade de Chicago encontraram a solução para os dias de prova na escola: escrever um texto sobre suas aflições 10 minutos antes do teste melhora seu desempenho. Fonte: Revista Época & Science Daily Você fica nervoso quando vai fazer uma prova? E isso atrapalha seu desempenho? Infelizmente, nas situações mais importantes, a performance das pessoas acaba sendo mais baixa do que suas capacidades; é como se elas sofressem um bloqueio. Mas um estudo da Universidade de Chicago, publicado na Science do dia 14 de janeiro de 2011, deve ajudar a diminuir o nervoso na hora da prova. Os pesquisadores Gerardo Ramirez e Sian Beilock mostraram que escrever um pouquinho sobre essa ansiedade minutos antes da prova contribui para diminuir a agonia dos alunos. Um breve texto feito 10 minutos antes do teste pode evitar bloqueios e melhorar a nota em até um ponto. No exercício da escrita, os alunos descarregam suas ansiedades antes de fazer a prova e, ...
"Um pequeno passo para o homem, mas um grande salto para o Abismo."